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Tu voz puede hacer la diferencia.

Escuchar, acompañar y conectar con apoyo puede transformar la historia de alguien. Sé parte de Mensajeras y Mensajeros X la Vida.

Quiero ser Mensajero/a X la Vida Descubre cómo funciona

Un programa del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones (SALME). Escuchar y acompañar no sustituye la atención de profesionales.

Joven sonriente con gorra azul y playera «Mensajero por la vida» que muestra una tarjeta con un corazón amarillo.
Joven sonriente con gorra azul y playera «Mensajero por la vida» que muestra una tarjeta con un corazón amarillo.

¿Y si tú puedes hacer la diferencia?

No necesitas ser especialista. Necesitas ganas de escuchar y saber a quién acudir.

  • A veces, alguien necesita ser escuchado.
  • No tienes que tener todas las respuestas.
  • Acompañar también es saber cuándo pedir ayuda.
  • Nadie tiene que enfrentar una crisis en soledad.

Elige cómo quieres participar

Cada ruta incluye un video corto y un cuestionario. Al terminarlo podrás registrarte.

Tres pasos para acompañar

Así lo enseña el programa, con un video y un cuestionario breve.

  1. Escucha

    Escucha atentamente, sin juzgar.

  2. Conecta con ayuda

    Llama a la línea 075 o al 33 38 33 38 38.

  3. Da seguimiento

    Pregunta cómo se siente con la atención recibida. Si continúa el malestar emocional, busca ayuda de un profesional de la salud mental, un docente, un tutor o el gabinete de psicología.

Las mensajeras y los mensajeros no son terapeutas ni personal clínico. Su papel es escuchar, acompañar y conectar con adultos responsables o servicios profesionales.

Conoce el programa

Impulsamos la prevención del suicidio y el fortalecimiento de la salud mental en jóvenes de Jalisco, a través de una red de personas capacitadas, comprometidas y empáticas.

Si el video tiene subtítulos disponibles, puedes activarlos con el botón CC del reproductor.

Juntos podemos construir escuelas donde pedir ayuda sea más fácil.

Cada estudiante, docente, mamá, papá o tutor que aprende a escuchar suma a una red de cuidado.

Cartel que dice: Promuevo, protejo y defiendo la vida. Rompe el silencio y cuida el bienestar emocional.

Una comunidad más fuerte comienza contigo.

Aprende a escuchar. Comparte esperanza. Ayuda a conectar con apoyo.

Quiero formar parte

¿Necesitas apoyo emocional ahora?

No tienes que pasar por esto solo o sola. Habla con alguien hoy.

Este sitio y sus cuestionarios no sustituyen la atención profesional ni la atención de emergencias.